INSTITUTO DISTRITAL DE RECREACIÓN Y DEPORTE

De martes a domingo, nuestros niños y niñas podrán disfrutar de actividades recreativas en
las ludotecas Virgilio Barco, Ciudad Montes, Velódromo Primero de Mayo, Autopista sur,
Virrey sur, Renacimiento, Gilma Jiménez y Parque Cayetano Cañizares, además el fin de
semana en la ludoteca del Parque el Lago y de martes a viernes en la Alcaldía local de
Engativá.

Horario: 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

Los menores estarán acompañados por el grupo de profesionales del Programa Recreación para la Infancia.

Más información

Los asistentes vivirán una gran experiencia donde podrán disfrutar entre muchas actividades, de la Escuela de la bicicleta, actividad física con Recreovía, zona campamentil, ludoteca itinerante, muestras artísticas y culturales, zona sensible, además de una gran variedad de actividades para compartir en familia.

Lugar: parque Lombardía, Calle 143 con carrera 109

Horario: 8:30 a.m. a 4:30 p.m.

Podrás disfrutar de la naturaleza visitando con nosotros el sendero del Parque Ecológico Entrenubes; el escenario forma parte del sistema de áreas protegidas del distrito y es catalogado como el Parque Ecológico Distrital de Montaña más grande de la ciudad, cuenta con 626 hectáreas distribuidas en 3 cerros: Guacamayas, Juan Rey y Cuchilla del Gavilán.

Punto de encuentro:  Piedra del Amor ubicada en la calle  48 Q Sur con Carrera 1 Este
Hora: 8:00 a.m.

El nivel de esfuerzo de esta caminata es alto y pueden acompañarnos personas mayores de 12 años.

Inscripciones

¿Quieres aprender a montar bicicleta pero no sabes cómo ni dónde?

Acompáñanos en la Escuela de la Bicicleta y aprende diferentes técnicas de manejo, su cuidado, tips de mecánica básica, señales de tránsito y normas de comportamiento con los demás actores de la vía.

Más información

El 16 de noviembre te invitamos a participar del taller de mecánica básica para bicicletas en el Parque El Lago de la localidad de Teusaquillo. Te esperamos a las 10 a.m. para que aprendas a despinchar una bicicleta, algo de la historia de la bici y tomes un práctico taller de despinado.

Tendremos una nueva cicloexpedición con los aprendices del punto de la Escuela de la Bicicleta ubicado en el parque Metropolitano el Tunal. El recorrido será de aproximadamente 8 km y se realizará sobre la cicloruta aledaña y el corredor de Ciclovia. En el trayecto se pondrá en practica lo realizado durante el proceso de enseñanza y hace parte de la culminación del mismo.

Lugar: Parque El Tunal, localidad Tunjuelito

Seguimos invitando a todas las personas mayores de 55 años (mujeres) y 60 años (hombres) a adquirir el Pasaporte Vital, tarjeta que cuenta con beneficios especiales para la población mayor. Estas tarjetas las podrán obtener en los diferentes Supercades del Distrito Capital y en las instalaciones del IDRD.

Más información

Con nuestro convenio IDRD – Cine Colombia más de 400 personas mayores de las localidades de Engativá, Suba, Barrios Unidos y Usaquén, podrán disfrutar de una película de cartelera en la Sala de cine del Centro Comercial Centro Mayor. Si estas interesado en este beneficio, puedes acercarte al Centro Recreodeportivo de tu localidad.

Asiste a nuestros Gimnasios Recreativos Incluyentes ubicados en la Unidad Deportiva el Salitre de la localidad de Engativá y el Parque Cayetano Cañizares de la localidad de Kennedy.

Dirección: Calle 63 N° 68 - 45 y Cl. 41b Sur No. 81A - 80
Horario: de martes a viernes 7:30 a.m. a 4:30 p.m. y sábados de 9:00 a.m. a 4:00 p.m.

Aquí podrás disfrutar de actividades recreodeportivas y técnicas de relajación y respiración, asesoría en la utilización de las máquinas, juegos tradicionales y nuestras franjas especiales.

Te invitamos a participar de la zona sensible que realizaremos el próximo domingo 17 de noviembre en la plazoleta de alfiles frente al Centro comercial Gran Estación, allí realizaremos diferentes actividades que buscan crear conciencia frente al manejo de las diferentes discapacidades.

Lugar: Plazoleta de alfiles frente al Centro comercial Gran Estación

Hora: entre 9:00 a.m. y 3:00 p.m.

El día sábado 16 de noviembre entre la 1:00 p.m. y las 6:00 p.m. continuaremos con el proceso para los aspirantes a la (EPAF) Escuela de profesores de actividad Física en las instalaciones del IDRD.

Más Información

Te invitamos a disminuir los índices de sedentarismo y el riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles en nuestros 26 puntos de actividad física habilitados para este fin de semana en las diferentes localidades del Distrito Capital.  Así mismo, puedes participar de nuestras sesiones y clases grupales entre semana de lunes a viernes en diferentes horarios.

Te contamos que este domingo 27 de octubre por ser jornada electoral no funcionara ninguno de los puntos de nuestro programa.  Los esperamos en nuestras clases grupales de entre semana.

Más información

En conmemoración del Día de la Mujer Colombiana y el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer, este domingo 17 de noviembre tendremos una clase especial con sesiones de gimnasia psicofísica, rumba tropical folclórica y gimnasia aeróbica musicalizada en el centro comercial Titán Plaza de la localidad de Engativá. Te esperamos desde las 9 de la mañana con una pañoleta morada para que nos acompañes y disfrutes de este evento.

Los días miércoles realizamos las clases de actividad física dirigidas a exhabitantes del Bronx en los centros de acogida El Oasis y San Gabriel.