INSTITUTO DISTRITAL DE RECREACIÓN Y DEPORTE

De martes a domingo, nuestros niños y niñas podrán disfrutar de actividades recreativas en
las ludotecas Virgilio Barco, Ciudad Montes, Velódromo Primero de Mayo, Autopista sur,
Virrey sur, Renacimiento, Gilma Jiménez y Parque Cayetano Cañizares, además el fin de
semana en la ludoteca del Parque el Lago y de martes a viernes en la Alcaldía local de
Engativá.

Horario: 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

Los menores estarán acompañados por el grupo de profesionales del Programa Recreación para la Infancia.

Más información

Te invitamos a participar de una espectacular caminata por la Reserva el Delirio, la cual estará enmarcada en la celebración del Día Mundial de la Educación Ambiental. Durante el recorrido podrás tomar un taller sobre la conciencia de la conservación y protección del medio ambiente, además de disfrutar de la flora y fauna de este bello lugar.

Punto de encuentro:  Avenida 1° de Mayo con Carrera 10ª costado sur oriental

Hora: 8:00 a.m.

El nivel de esfuerzo de esta caminata es medio y puede participar mayores de 12 años.

Inscripciones

¿Quieres aprender a montar bicicleta pero no sabes cómo ni dónde?

Acompáñanos en la Escuela de la Bicicleta y aprende diferentes técnicas de manejo, su cuidado, tips de mecánica básica, señales de tránsito y normas de comportamiento con los demás actores de la vía.

Más información

Regresan los talleres de mecánica básica para bicis en el parque Timiza. En esta primera sesión se abordarán algunos temas como la historia de la bicicleta, tips y partes de la misma. También realizaremos un taller práctico de despinche y despinado. Los esperamos a las 10 de la mañana en este escenario donde aprenderás mucho más acerca del mantenimiento de la bicicleta.

Tendremos una Ciclo Expedición con los aprendices del punto de la Escuela del parque Fontanar del Río; la ruta iniciara en este escenario y los bici-usuarios realizaran el recorrido por las calles y ciclo-rutas de la localidad de suba finalizando en el Humedal la Conejera. Recorreremos una distancia de 8.4 km ida y vuelta.

Horario:  8:00 a.m. a 1:00 p.m.

Entre las 8 de la mañana y la 1 de la tarde tendremos una ciclo expedición con los aprendices del punto de la Escuela de la Bicicleta del parque San Andrés, la ruta inicia en este escenario tomando ciclo rutas que van hacia el humedal Juan Amarillo por la carrera 91, luego retornaremos por la misma ruta para finalizar en el punto de inicio.

Seguimos invitando a todas las personas mayores de 55 años (mujeres) y 60 años (hombres) a adquirir el Pasaporte Vital, tarjeta que cuenta con beneficios especiales para la población mayor. Estas tarjetas las podrán obtener en los diferentes Supercades del Distrito Capital y en las instalaciones del IDRD.

Más información

Asiste a nuestros Gimnasios Recreativos Incluyentes ubicados en la Unidad Deportiva el Salitre de la localidad de Engativá y el Parque Cayetano Cañizares de la localidad de Kennedy.

Dirección: Calle 63 N° 68 - 45 y Cl. 41b Sur No. 81A - 80
Horario: de martes a viernes 7:30 a.m. a 4:30 p.m. y sábados de 9:00 a.m. a 4:00 p.m.

Aquí podrás disfrutar de actividades recreodeportivas y técnicas de relajación y respiración, asesoría en la utilización de las máquinas, juegos tradicionales y nuestras franjas especiales.

Te invitamos a disminuir los índices de sedentarismo y el riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles en nuestros 26 puntos de actividad física habilitados para este fin de semana en las diferentes localidades del Distrito Capital.  Así mismo, puedes participar de nuestras sesiones y clases grupales entre semana de lunes a viernes en diferentes horarios.

Más información

Los días miércoles realizamos las clases de actividad física dirigidas a exhabitantes del Bronx en los centros de acogida La Rioja y El Oasis.